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건강하고 예쁜 손톱/발톱을 위하여!

단골 네일샵인 학교 앞 네일스토리. 2주전 갑작스레 샵이 공사를 한다고 문을 닫았었다. 무슨일인가 걱정되기도하고(내 회원권 엉엉..), 리모델링 하는거겠지? 싶어 기대하기도 했었다. 마라톤 연습하다 깨진 양쪽발톱과 피멍든 두번째발톱때문에 발젤네일을 꾸준히 받고 있는데. 2주 참는 동안 발톱이 발도 아니었다. 깨지고 부서지고.. 오픈하자마자 예약해서 다녀온 네일스토리. 그런데 이게 웬일? 정말이지 너무 예뻐진 샵!!!! 발 관리 하는 곳에서 본 매장 모습. 넘 예뿌당 :D

정수기 옆 한 자리 떡하니 차지하고 있는 드롱기 전기포트. 영롱영롱. 나도 갖고 싶어-. 예전보다 더 네일네일해진 샵모습. 관리받으러 온 분들 모두 어색하다고 말하면서도, 새삼스레 되게 좋아했다.

그리고 예전에는 발 관리를 받으며 티비를 볼 때 고개를 오른쪽으로 돌려야만 했는데, 이제는 바로 내다볼 수 있다. 언니들이 추천해주는 영화, 티비 프로그램은 짱짱이다. 여기서 보고 내가 빠진 프로그램은 코미디빅리그부터 시작해서... 하.. 영화도 그렇고. 이래저래 너무 재밌는 티비나 영화를 많이 알려주심 (ㅋㅋㅋ)

이렇게! 발 관리하며 TV를 바로 볼 수 있다.

또한, 앉는 의자도 정말 편해졌다. 리모델링하면서, 회원들 편하게 관리받도록 신경쓰신 티가 팍팍. 괜시리 기분도 좋아졌다.

관리받으며 매장 하나하나 구경하기 바빴던 날. 그리고는 관리 시작.

발가락 준비! 정말 양쪽 엄지 발톱이 발도아니다. 한 쪽은 빠졌다가, 다시 자라는 중이고, 한 쪽은 반이 깨지고 부숴졌다. 사실 발톱이 말도아니라 너무 관리를 받고 싶었는데, 2주간 참았다가 네일스토리에 간 이유는. 이 발톱들을 잘 연장해서 관리해주시기 때문이다.  

완성된 발톱 모습! 분명 깨지고 짧았던 발톱인데, 이렇게나 온전한 모습을 갖추었다. 오늘 발 젤은 크리스마스 느낌 물씬나는, 레드와 골드 펄. 맘에 쏙쏙. 오늘도 어김없이 난 안암, 네일스토리에서 발관리를 만족스럽게 받고, 하루를 마무리했다. 혹여나, 안암/고려대 앞에서 건강하고 에쁜 손톱/발톱 관리를 받고 싶다면, 추천추천.! 

  • 네일 스토리  가격/회원권
    • 10만원 적립(손관리, 발관리) 1인권
      • 현금 결제시 20,000원 / 카드 결제시 15,000원 적립
    • 20만원 적립(손관리, 발관리) 2인권
      • 현금 결제시 40,000원 / 카드 결제시 20,000원 적립

손기본
15,000원
발스페셜

왁싱

손스페셜
20,000원
각질
40,000원
겨드랑이
15,000원
손 젤
38,000원
각질 + 맛사지
50,000원
인중
10,000원
발기본
25,000원
속눈썹연장
45,000원
30,000원
발 젤
50,000원
리터치
25,000원
다리
40,000원

* 여름에는 일주일 전에는 예약, 겨울에는 2-3일 전에 예약 필수이다 (전화번호: 02-929-0708)




Chapter 2. 쉽고 간단하게 설명할 때는 이렇게

지난 포스팅에 이어, 쉽고 간단하게 설명하기 위한 몇 가지 문장을 마저 정리해보려한다.


06. 제품을 소개할 때

  • Today we will present our new product.
    오늘 우리는 신제품을 선보일 것입니다.

  • Today we are introducing our new book.
    오늘 우리 출판사의 새 책을 소개해드리고자 합니다.

  • I am thrilled to introduce our new product to you.
    신제품을 여러분께 선보이게 되어 설렙니다.

  • I am excited to have the opportunity to show you this.
    이 제품을 여러분께 선보일 기회를 얻게 되어 기쁩니다.

  • What we are going to do today is introduce our new product.
    오늘 우리는 신제품을 소개해드리고자 합니다.

  • I couldn't be more proud and more excited to show our new product to you.
    여러분께 신제품을 선보이게 되어 정말 뿌듯하고 설렘을 느낍니다.

07. 가격에 대해 말할 때
  • Let me talk about the price.
    가격에 대한 이야기를 드리겠습니다.

  • The product is great, but I think it is overpriced.
    제품은 훌륭했지만, 가격이 좀 높게 측정된 것 같다는 생각이 들었습니다.

  • We would like to price the rental fee from $100.
    우리는 대여비를 100달러부터 책정하였습니다.

  • For our new product, we are going to price it at $150.
    신제품 가격을 150달러로 정하기로 했습니다.

  • For members only, we are going to price it at $0.99 per download.
    회원에 한해, 한 건당 0.99달러에 다운로드 하실 수 있습니다. 

08. 예를 들어 설명할 때
  • Here is an example.
    사례가 있습니다.

  • Here is a concrete example.
    분명한 사례가 있습니다.

  • Let me give you one example.
    한 가지 사례를 말씀드리겠습니다.

  • Let's look at a few examples to get a sense of what I am talking about here.
    제가 오늘 어떤 이야기를 드리게 될지 감을 잡아볼 수 있는 몇 가지 사례를 한 번 보여드리겠습니다.

  • In this example, you can see the way people are connected to each other through Facebook.
    사례에서, 여러분은 어떻게 사람들이 페이스북을 통해 서로 연결되어 있는지 알 수 잇습니다.

09. 문제를 제기할 때
  • Why is it important to choose healthy food?
    건강한 먹거리를 선택하는 게 왜 중요할까요?

  • Why are many people interested in our product?
    왜 많은 사람들이 우리의 제품에 관심을 기울일까요?

  • The problem is that the battery runs out too fast.
    문제는 배터리가 너무 빨리 달아버린다는 점입니다.

  • There are a few things we need to improve/solve.
    우리가 개선해야/해결해야만 하는 몇 가지 문제들이 있습니다.

  • My concern is how the design changes the way we use tools.
    제 관심은 어떻게 디자인이 우리가 도구를 이용하는 방식을 바꿔놓느냐에 있습니다.

  • The problem with learning at school is that it can kill creativity.
    학교 수업의 문제점은 창의력을 죽일 수 있다는 데 있습니다.

  • I am going to present a problem and try to give you an answer.
    저는 문제를 보여주고 그 답을 드리고자 합니다.

  • I ask myself, how can I change? How can I change these things?
    제 자신에게 이렇게 묻습니다. '내가 어떻게 바꿀 수 있을까? 내가 어떻게 이 상황을 바꿀 수 있을까?' 라고요.

  • I am really amazed at how easily kids are led to believe all the marketing and advertising on TV.
    우리 아이들이 TV 속 광고나 마케팅에 얼마나 쉽게 현혹되는지 알고 정말 놀랐습니다.

  • Why do we need to invest more in our people? - Because our customers always expect us to do something that matters and to do something that powers innovation.
    왜 우리는 우리의 직원들에게 더 많이 투자를 해야만 할까요? - 왜냐하면 우리 고객들은 언제나 우리가 중요한 일을 하고, 혁신에 힘을 보태는 일을 하기를 바라기 때문이죠.


지난 번 포스팅에 이어서, 오늘도 영어 프레젠테이션에서 활용할 수 있는 표현들을, '누구나 TED처럼 영어 프레젠테이션 할 수 있다(정석교 지음)' 책에서 추려와 보았다. 오늘은, 설명할 때 사용하는 표현들.

Chapter 2. 쉽고 간단하게 설명할 때는 이렇게

01. 자료의 출처를 밝힐 때

  • According to the slogan of the movie poster for JOBS, "Some see what's possible, others change what's possible."
    영화 잡스의 영화 포스터에는 '가능성을 보는 사람도 있지만, 가능성을 바꾸는 사람도 있다.'는 문구가 있습니다.

  • According to the latest survey by AutoMaz, consumers need a better online experience to make the car buying process faster.
    AutoMaz에서 실시된 최근 조사를 따르면, 소비자들은 차를 구입하는 절차를 더 빠르게 만들기 위한 더 나은 온라인 사용 경험이 필요하다는 결과가 나왔습니다.

  • According to the 2013 UN World Happiness Report, Denmark is once again ranked as the happiest nation in the world.
    2013년 UN 세계행복조사보고서에 다르면, 덴마크가 다시 한 번 세계에서 가장 행복한 국가로 뽑혔습니다.

02. 자료의 내용을 인용해서 설명할 때
  • Let me briefly explain this report.
    보고서를 간략하게 설명하겠습니다.

  • Let me explain what this report is about.
    보고서 내용에 대해 설명해 드리겠습니다.

  • It turned out that car sales in China climbed sharply in June.
    중국에서의 자동차 판매가 6월 급격하게 증가한 것으로 나왔습니다.

  • The report said the Galaxy Note4 was the best-selling phone at AT&T.
    보고서에 따르면 AT&T에서 가장 많이 팔린 휴대전화는 갤럭시 Note4입니다.

  • The survey said we have the largest share of the shipbuilding industry.
    조사 결과 우리 회사가 조선산업에서 가장 많은 점유율을 지니고 있는 것으로 나왔습니다.

03. 계획이나 목표에 대해 말할 때
  • We are going to see the possibilities.
    우리는 가능성을 엿볼 수 있을 것입니다.

  • What we are going to do is (to) increase sales in Europe.
    우리는 이제부터 유럽시장의 판매를 늘리고자 합니다.

  • We are going to finish this project by June of next year.
    우리는 이 프로젝트는 내년 6월까지 끝마칠 계획입니다.

  • We are planning to break into the U.S. market with our new product.
    우리는 신제품으로 미국 시장에 진출할 계획입니다.

  • We are planning to explore the potential of the Auto Market in China.
    중국 자동차 시장의 가능성에 대해 조사할 계획입니다. 

04. 판매 실적과 매출 보고할 때
  • I am pleased to report that our sales are up 30% this year.
    올해 매출이 30%나 높아졌다는 사실을 말씀 드리게 되어 기쁩니다.

  • I am pleased to report that our sales showed 15% growth this year.
    올해 15%의 매출 성장을 보여드릴 수 있어서 기쁩니다.

  • I am pleased to inform you that today Apple is officially rolling out its new operating system, iOS 8.
    오늘 애플이 공식적으로 새로운 운영시스템인 iOS 8을 출시한 사실을 알려드리게되어 기쁩니다.

  • I am pleased to announce that RHK publishing changes the way people can directly publish their own books.
    RHK 출판사가 사람들이 직접 자신만의 책을 출판하는 방식을 바꿔놓았음을 알려드리게되어 기쁩니다.

05. 시장점유율에 대해 설명할 때
  • If you earn 3% more market share, you will be number 2.
    시장점유율을 3%만 더 높인다면, 업계 2위가 될 것입니다.

  • At 5% market share, you are going to sell 5 hundred million.
    5%의 시장 점유율로, 우리는 5억 개의 제품을 판매하게 될 것입니다.

  • If you get 20% market share, it means you are selling 2 million products a year.
    시장 점유율이 20%라는 것은, 1년에 2백만 개의 제품을 판매하게 된다는 뜻입니다.

  • The new launch of iphone 6 helps to narrow the gap between Apple Inc and S-Electronics Co. to less than 3%.
    아이폰 6 신제품 출시로 인해 애플과 S전자의 점유율 격차는 3% 이내로 좁힐 수 있었습니다.


정강이 의지, 하퇴의지

소켓

무릎힘줄지지[슬개건지지 소켓(PTB)]는 정강이 의지의 표준이다. 정강뼈 능(경골 능) 위, 종아리뼈(비골 기둥), 뒤쪽의 연조직 그리고 약하게나마 소켓의말단 부위에 가해지는 안정을 유지하는 압박과 함께 무릎힘줄은 중요한 체중지지영역이다. 압박을 피해주어야하는 부위로는 경골의 능과 경골 전방 먼쪽 끝 단과 비골신경이 피부에 근접하게 지나는 종아리뼈 머리(비골 두)이다. 내, 외측 벽은 무릎관절을 덮고 최소한 넙다리의 모음근 결절(내전근 결절, adductor tubercle)까지 이르고 더 나은 무릎관절의 내, 외측 안정성을 위해서는 넙다리 관절융기(대퇴관절과, femoral condyles)까지 연장될 수 있다. 전방의 벽은 약 무릎뼈 중앙에 이르고 무릎뼈에 가해지는 압박을 피하기 위해 무릎뼈 위로 약간 벌려준다. 뒤쪽의 가장자리를 위한 최적의 높이는 오금주름(오금 선, popliteal crease)이지만, 환자의 무릎을 최소한 90도 구부려 앉을 수 있을 만큼, 거기에 가장자리를 넘어 피부 조직의 돌출이 되지 않도록 막을 수 있는 충분한 높이는 유지하면서 충분히 밑으로 내려주어야 한다. 몸쪽 가장자리는 무릎관절 뒤쪽에 가해지는 예리한 압박을 예방하기 위해 둥그렇게 처리하고, 내, 외측 넙다리뒤근육 건(슬괵건, hamstring tendons)을 위해 내측과 외측 코너에 홈(grooves)을 만들어준다. 넙다리두갈래근(대퇴이두근, biceps femoris)보다 반힘줄근(반건양근, semitendinosus) 정지(insertion)가 더 먼쪽으로 놓이기 때문에 내측 홈이 더 깊다. 물론, 고유 수용성 되먹임과 남겨진 사지의 적절한 지지를 위해 먼쪽 끝단은 전면 접촉한다. 소켓은 적당한 지지를 두루 제공하기 위해 남겨진 사지의 모양에 따라 외형이 그려지고 설계된다.

많은 PTB 의지 소켓은 전체표면 체중지지[total surface bearing (TSB)] 의 원칙으로 사용되고, 압박은 특별히 예민한 부위를 제외하고 남겨진 사지 전체를 통해 분산됨으로써 무릎힘줄에 체중지지가 덜 가게 된다. TSB 소켓에서 변화한 정역학(hydrostatic) 소켓은 올바른 압력 분배를 확실히 하기 위해 압축 상황하에서 만들어지게된다. TSB형에 롤온형 라이너를 맞추는 것이 전통적인 PTB형보다 더 낫다는 생각이 든다. 초기의 연구에서 환자들은 정역학 접촉방법을 선호한다는 것을 확실히 알려주었다. TSB와 정역학(hydrostatic) 디자인은 남겨진 사지가 자랐을 때 더 많이 사용되는 경향이 있고, 체적 변화가 심한 대상자들에게는 덜 사용되어진다. 그러나 유체의 변화가 적은 경우에는 TSB형의 소켓으로 관리하기가 더 쉬울 수 있다. 젤라이너는  TSB와 정역학(hydrostatic)의 변형 두 가지 모두에 사용된다.


접촉면(interface)

대부분의 PTB 의지는 남겨진 사지와 의지의 단단한 벽 사이에서 원활한 작용을 하는 인서트(삽입물)나 라이너의 일종과 함께 사용되어 완성된다. 비록 젤 라이너가 좀 더 일반적으고 더 편안하고 남겨진 사지를 보호하는 데 더 유리하지만, 폴리우레탄 폼 라이너는 PTB 소켓에 특별히 함께 사용하였다. 폴리우레판 폼 라이너는 남겨진 사지의 양말과 함께 사용되었고 환부의 변화에 따라 쉽게 조절이 가능하고 하루 동안에 또는 그 날에서 다음날까지 사이에 남겨진 사지의 체적 변화가 많은 환자들을 위한 예비적 의지(임시 의지)를 말하기도 한다. 신장 투석을 하는 사람들은 체액변화라는 문제점을 가지게 되는데 이 때 위에서 언급한 라이너와 삽입물들은 PTB 소켓과 함께 사용할 수 있다. 


현가장치

오늘날 일반적으로 사용되는 것은 밸브 또는 압축 슬리브, shuttle lock system 또는 네오프렌 슬리브 중의 한 가지와 함께하는 압축식 현가 방법이다. 새로운 압축식 Iceross Seal In suspension liner는 외부 슬리브를 착용하지 않고 확실하게 매달기 위해 소켓 벽 모양과 남겨진 사지와 일치하는 5개의 봉인장치를 포함하고 있다. 드물게는 소켓의 상부가 무릎뼈와 넙다리뼈의 내, 외측 관절융기 위를 에워싸기 위해 위로 연장시킨것도 있다[patellar tendon-bearing, supracondylar, suprapatella (PTB-SCS)]. 대퇴 먼쪽 부위에 커프가 붙들어 메어질 필요가 있기 때문에 상과 커프는 혈관 장애가 있는 환자에게는 적절치 않다. 


골격

골격은 소켓에 의지발을 연결하는 금속 파이프를 말한다. 파이프는 의지발 위에서 소켓을 정렬할 수 있는 소켓 연결 장치와 함께 보통 가벼운 탄소 흑연 소재로 만들어진다. 활동적인 착용자를 위한 추가적인 충격흡수를 제공할 수 있는 다양한 충격 장치와 회전식 록격이 있다. 일반적으로는 골격 외부에 연결장치가 있고, 또 다른 것은 Ossur Ceterus처럼 골격 연결장치가 내부에 있는 것도 있다. 회전식 부품(회전 판)은 보행의 정상적인 회전력에 의해 나타나는 엇갈림힘(전단력)의 일부를 흡수한다. 비록 이런 부품들이 의지에 어느 정도 무게를 더해주게 되는데 빠른 속도로 걷는 활동적인 착용자, 고르지 않은 길을 걷는 사람 그리고 다양한 활동에 참여하는 사람에게는 가치가 있는 이득을 주게 된다. 치료사, 환자 그리고 의지기사는 이런 기구들의 어떤 것이 개성적인 환자들에게 적당한지를 결정하기 위해 상담을 해야 한다. 그들은 제3자 청구권에 의해 배상을 받을 수도 있거나 없을 수도 있다. 


정렬

의지의 정렬은 다른 부품들과 관련이 있는 위치에 있는 각 부품들의 역할대로 정렬한다. 의지는 각 부품들이 가능한한 정상에 가깝게 기능을 할 수 있도록 정렬되어야 하고, 힘이 적절하게 분산될 수 있도록 해야 한다. 골격 안에 부착되는 정렬 기구는 의지기사로 하여금 전, 후 위치 내, 외측 위치, 발의 회전 그리고 의지의 전반적인 높이뿐만 아니라 어떤 방향으로든 소켓의 기울기를 조절할 수 잇게 한다. 의지는 무릎을 양분하고 발목이 약간 전방으로 올 수 있도록 연추선이 큰돌기(대전자, greater trochanter)로부터 무릎을 지나 발목(TKA)에 이르도록 정렬하게 되며 그렇게 함으로써 체중이 뒤꿈치와 앞쪽 발 사이에서 고르게 분포되어 입각기를 통해 부드러운 이동을 가능하게 한다. 내, 외측 정렬은 입각 중기에 정상적인 약간의 내반슬(genu varum)을 만들어 줄 뿐 아니라 바닥 윙서 안정적이어야 한다. 발은 아주 좁은 보행 기저부가 되도록 충분히 내측으로 밀어넣는다(약 2인치가 넘지 않도록 한다). 의지발은 정상 발의 toe out을 구현하도록 약 5~7도 정도 외회전으로 정렬한다. 의지의 길이는 정상다리의 길이에 의해 결정되며 다리 사이에 체중이 고르게 분포된 상태로 서 있을 때 엉덩뼈능선(장골능, iliac crest)의 위치에 따라 결정된다. 소켓은 뒤꿈치 닿기부터 중간 입각기까지 초기의 무릎관절 굽힘을 도와주기 위해 약 5~8도 정도 굽혀서 정렬한다. 특별한 정렬은 물론, 개인에 따라 결정된다. 허벅지가 굵은 사람은 이를 보상할 수 있는 의지발이 필요하며, 남겨진 사지가 아주 짧은 사람은 필요한 만큼 많이 소켓에 집어 넣어도 견디기 어려워할 수 있다. 만약에 어떤 보행 훈련도 받지 않은 사람이 있다면 정렬을 마무리하기 전에 보행 훈련 기관에 보내는 것이 바람직할 것이다. 왜냐하면 보행 형태는 환자의 균형이 좋아지고 부드러운 의지 조절 능력의 향상, 효율적인 보행으로 발전할 때마다 바뀔 것이기 때문이다.


출처: 범문에듀케이션, 의지보조기학






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